Nein, definitiv nicht. Ich nutze sie zwar auch, um mir neue Dinge abzugewöhnen bzw. um schlechte Angewohnheiten abzugewöhnen. Doch meine Motivation besteht nicht darin, besser in dem “Höher-schneller-weiter-Spiel” mitzuspielen zu können oder mir das perfekte Leben zu erschaffen. Ich strebe nach Echtheit und das beinhaltet, dass ich weiß, was zu mir gehört und was nicht. Die Selbstexperimente helfen mir dabei, genau das herauszufinden.

Ja! Allerdings ist es nicht so, dass du ein Selbstexperiment machst und dann weißt du plötzlich, wer du bist und was du willst. Es ist ein Prozess. Ich persönlich glaube aber auch daran, dass man nie vollständig sagen kann “Das bin ich”, denn im Idealfall haben wir weder ein starres Bild von der Welt noch von uns. Leben bedeutet immer Veränderung. Aber die Selbstexperimente können dir dabei helfen herauszufinden, wer du heute bist und vielleicht auch, wer du morgen sein willst.

Das lässt sich nicht pauschal beantworten. Denn Selbstexperimente sind individuell. Der Mut des einen ist das Normal des anderen. Wichtig ist, dass man sich für den Anfang etwas aussucht, dass ein bisschen außerhalb der Komfortzone liegt, aber von dem man weiß, es ist unter realistischen Bedingungen zu schaffen. Gleichzeitig ist es wichtig, dass es einen begeistert, sodass man es am Ende auch durchzieht.

Ich überlege mir im Vorfeld immer, was meine Motivation für das Experiment ist. Was möchte ich lernen und warum? Wenn die Motivation gering ist, erinnere ich mich wieder daran. Außerdem sollte man sich im Vorfeld überlegen, welche Spielregeln das Experiment haben muss, damit man es gut durchziehen kann. Das Experiment auf seine individuellen Bedürfnisse anzupassen, ist wichtig. Und wenn alle Stricke reißen, habe ich einen ganz emotionalen Motivationsbrief, den ich mal selbst geschrieben habe. Spätestens dann bin ich wieder auf Kurs.